Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 78.40g | Carbs: 22.92g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Lunch: Фабрика Качества Копченые Крылья , Фабрика Качества Копченые Крылья , Станция Молочная Сливки 20%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Парижская Буренка Сырный Продукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|