Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 59.39g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Сервелат Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Киви, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Зеленый Лук, Папа Может Сервелат Финский, Сыр, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|