Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 39.02g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, Чай, Жареная Картошка. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Чай, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|