Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 95.74g | Carbs: 232.01g.
Breakfast: Малина, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикос, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Магнит Лосось-Гриль, Капуста Белокочанная, Укроп, Базилик, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ядро Абрикосовой Косточки, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Винни-Пух Пирожное Воздушное, Винни-Пух Пирожное "Безе" с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|