Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 76.22g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Natura Сыр Сливочный, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Соусом Песто. Snacks/Other: Alpro Soya Банановое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsadora30's Weight History
|