Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 45.86g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны, Halloren Royal Mints, Колбаса Варено-Копченая, Овощное Соте, Лаваш Гриль с Сыром и Зеленью . Lunch: Лаваш Гриль с Сыром и Зеленью , Кофе с Молоком. Dinner: Своя Линия Крекер Соленый, Кабачковая Икра, Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Творожная Запеканка с Изюмом, Halloren Royal Mints, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|