Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
334 kcal
|
Fat: 9.22g | Prot: 22.49g | Carbs: 41.94g.
Breakfast: Сыр Эдам, Kikkoman Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Белая Дача Салат Айсберг, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|