Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2926 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 275.34g | Carbs: 272.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пассим Пшено Отборное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Персона Кетчуп Томатный, Ultimate Nutrition Омега 3, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), AIDA Linguine Integrale. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Whey Pro Cookie, Kultlab Казеиновый Протеин, Просто Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|