Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 78.03g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Мягкие Батончики Мюсли , Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Помидоры, Минтай в Сметане, Брокколи. Snacks/Other: Мёд, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Слайсы, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|