Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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54.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1970 kcal
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Fat: 62.73g | Prot: 134.79g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: 케일, 당근, 사과, 찐단호박, 수제 그라 놀라, Fage 그릭요거트 무지방, 케일, 당근, 사과. Lunch: 한살림 쌀식빵, 들기름, 마이노멀 키토 알룰로스, 토마토, 이마트 황태채. Dinner: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 찐단호박, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 설탕없는과자공장 무설탕 콩쿠키, 다신샵 통밀견과빵, 수제 그라 놀라, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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