Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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85.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 59.27g | Prot: 183.84g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: 서울우유 고단백 저지방 우유, 부채살, 찐고구마. Lunch: 풋고추, 닭가슴살, 그랑도르 브리치즈, 오이 (껍질 포함), 부채살, 풀무원 골드파인애플&골드키위 저지방샐러드소스, 닭가슴살, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 비트, 삶은 계란. Dinner: 인생닭 슬라이스 닭가슴살 카치아토레맛, 방울 토마토. Snacks/Other: 투썸플레이스 로얄밀크티, 칼로바이 파워쉐이크 바닐라향, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 메가커피 아메리카노. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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gabrieljung's Weight History
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