Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 100.33g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мраморный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Кофе, Яйцо. Lunch: Лосиное Мясо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Сырники Диетические, Зеленый Чай. Snacks/Other: Черешня, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|