Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 94.57g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Абрикос, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Молоко 1%, Красные Вишни, ВкусВилл Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Fit&Sweet Чизкейк Ванильный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Золотая Долина Маш. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Лук, Цветная Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Other: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Замороженная Вишня, Черная Смородина, ВкусВилл Молоко 1%, Клубника, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Агрокомплекс Мед Гречишный, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Овсяное Печенье с Яблоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|