Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 68.03g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Lidl Chocolat en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, U Crème aux Oeufs Frais, Banane, Pomme, Oranges, Prunes, Oignons, Notre Jardin Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Gésiers de Volaille. Dinner: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Haricots Verts, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Thon à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Maïs, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Other: Lidl Chicorée Café, Samia Citrons Confits, Zeste de Citron. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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