Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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60.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 81.44g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Predilecta Molho Barbecue, Danone Requeijão Cremoso Light, Super Frango Filezinho Sassami, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Repolho, Abobrinha. Dinner: Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Nanica. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Montei um e-book para quem quer emagrecer!
Ele é grátis está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰
15 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
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jessicahumanistica's Weight History
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