Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 120.37g | Carbs: 254.80g.
Breakfast: Магнит Груша Лесная Красавица, Сырники (Дома), Абрикосы, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Хумус, Тунец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлеб с Отрубями, Абрикосы, Сливы, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Омлет с Сыром (Дома). Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бе's Weight History
|