Makapowki's Journal, 15 Jul 20

понял,принял,не сдаюсь............... даже спорт и 1200кк в день плюс дают,ну окей,посмотрим,что дальше будет

90.9 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 24.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1135 kcal

Fat: 37.91g | Prot: 53.41g | Carbs: 142.09g.   Breakfast:  Бутерброд с Колбасой,  Яйцо Всмятку. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Boombar Protein Cookie Pistachio. Snacks/Other:  Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

2887 kcal

Exercise: Bicycling (fast) - 24/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...