Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 100.20g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Блины с Творогом. Lunch: Сильпо Чизкейк , Греческий Салат, Скумбрия Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Батон. Dinner: Соевое Молоко, Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Селедка. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriiabumbur's Weight History
|