Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 75.52g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Творог 7% Рассыпчатый, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lunch: Фрутоняня Биотворог, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Котлета Домашняя, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Other: Фрутоняня Биотворог, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|