Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 261.90g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Dinner: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|