Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 113.21g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 99%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Balance Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Кофемания Апельсиновый Раф. Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Сметана 15%, Вино Красное Сухое, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|