Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 59.02g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Общество Чистых Тарелок Лимонный Наполеон, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сладкий Красный Перец, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Красный Лук, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Помидоры, Самсон Фарш Говяжий 10%. Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Докторский, ВкусВилл Морс Брусничный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Nestle Космостарс. Snacks/Other: Нектарин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|