Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 270.47g | Carbs: 299.01g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яичный Желток, Яичный Белок, Плати Меньше Живи Лучше Крупа Пшеничная. Lunch: Магнит Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Гречка, Лента Минтай Мороженый Филе. Dinner: Планета Витаминов Ежевика , Просто Грецкий Орех, Geneticlab Whey Pro Cookie, Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Snacks/Other: Магнит Банан, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|