Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 75.21g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Жареные), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кофе Латте, Голубика, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|