Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
123 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 42.51g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Valio Сметана 42%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Виктория Голень Гриль, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
15 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|