Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 79.51g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Dinner: Свинина Запеченая, Рис с Овощами. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сливы, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_0509's Weight History
|