|
Интересная закономерность за неделю с 1.07 по 8.07 потеряно 800 г, а с 8.07 по 15.07 тоже 800 г
|
78.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 94.89g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Клубника, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо (Целое), Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Ленивые Голубцы, Smiltene Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Favorite Консервированный Горошек , Огурец (с Кожурой), Глобус Форель Радужная Гриль. Snacks/Other: Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей , Saules Piens Кефир 2%, Faberlic Протеиновый Батончик (35Г) Виншя - Миндаль , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|