Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 50.95g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dove Молочный Шоколад, Жареные Орехи Кешью с Медом, Молоко (Цельное Молоко), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|