Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 91.89g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Малина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Изюм, Овсяная Крупа. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гречка с Котлетами. Dinner: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сметана 10%, Морковь, Лук, Окунь Речной. Snacks/Other: Мармелад Смородина, Творог 0%, Almette Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|