|
🤦♀️
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 117.52g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Княжий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Персики, Помидоры, Яйцо, Фундук, Оливковое Масло. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хомка Семечки Очищенные, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр Голландский, Кешью, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе Эспрессо, Manteca Сухое Кокосовое Молоко. Dinner: Сыр Голландский, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Семена Льна. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Ilchester Wenslaydale с Манго и Имбирем, Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Привет! Что-то случилось? 🤔
15 Jul 20 by member: redread
|
Привет! Лишние 100 грамм бесят)))) а так всё ок)))))
16 Jul 20 by member: Katerinashankina
|
Ничего, даже если эти 100 г жир - это всего 770 ккал. Можно даже без напряга скинуть за неделю 😉
16 Jul 20 by member: redread
|
Я с 57 до 55 скидываю уже пол года 😂
16 Jul 20 by member: Katerinashankina
|
Ну зато у тебя ручки и спинка красивые 💯 Мышцы наверное будет обиднее потерять чем 2 кг на весах
16 Jul 20 by member: redread
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|