Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 91.65g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Малина, La Tourangelle Масло Виноградное, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица с шампиньонами 8.07, Botanica Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|