Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 91.77g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Lunch: Мармелад, Чай, Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе. Dinner: Вареники с Творогом, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|