Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 91.58g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Лента Купаты Куриные, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Малина, Спартак Конфеты Дары Полесья, Спартак Конфеты Дары Полесья, Спартак Конфеты Дары Полесья, Рогачев Молоко 2,5%, Рогачев Молоко 2,5%, Рогачев Молоко 2,5%. Dinner: Рогачев Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Energon Protein Bar Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|