Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 75.96g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Черная Смородина, Из Села Удоево Творог 2%. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Twix Конфета, Медовик Торт, Кузя Кукурузные Палочки, O'Zera Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Реми Сыр Голландский Брусковый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|