Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 79.78g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Паштет куриный 1.4, Щедро Горчица Французская, Кофе, Сильпо Хлеб Фитнес. Lunch: Скумбрия тушеная, Огурец (с Кожурой), Словяночка Сметана 15%, Капуста. Dinner: Банан, Творог 18%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Персики, Milka Wholenut Caramel, Кофе, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|