Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
123.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 45.85g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Картофельное Пюре, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Укроп, Каждый День Кефир 1%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|