Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 52.53g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, О'кей Хлеб Ржаной Домашний. Lunch: Плов с Говядиной, Козинаки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|