Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 140.06g | Carbs: 260.87g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Нектарины, Картофель Отварной. Lunch: Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Избенка Морс Облепиховый, Куриное Филе на Гриле, Красный Яр Гренки с Сыром, Салат Крабовый. Snacks/Other: Черешня, Нектарин, Зельц, Джаганнат Рафаэлло. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|