Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 34.52g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: بسكوت برتزل, زعتر بلدي زعتر دقة, زيت الزيتون المركز, خبز الريف خبز الريف الأسمر. Lunch: البامية, زيت الزيتون المركز, البطاطا المقلية, دجاج ناغتس, فريكة, ملوخية. Dinner: بطيخ كوز العسل, ساندويتش (شطيرة) الآيس كريم. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|