Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 86.90g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Хлеб Черный, Говядина Отварная, Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Чили Кон Карне , Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Dinner: Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Кабачковый суп, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|