Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 55.99g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Императорский Чай Луговая Ромашка, Перекресток Персик, Абрикос, Пятерочка Сливы, Просто Мед Натуральный Цветочный, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Тестов Спаржа Пан Чан, Льняные Семена, Каждый День Кордон-Блю, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста. Dinner: Пан Чан Спаржа, Рыбинович Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебушек 0907, Крыжовник, Жимолость, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|