Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
77 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 59.83g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Миндаль Миндаль. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Суп, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Карусель Котлета Домашняя, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|