Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 122.74g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Русский Узвар Шиповник, Овсяные Отруби. Lunch: Атлантическая Треска, Омлет с Молоком. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaNikaS's Weight History
|