Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 114.89g | Carbs: 245.55g.
Breakfast: Meriläisen Leipomo Kauraohukainen, Emmentaljuusto, Tomaatit, Kahvi, Kurkku. Lunch: Banaanit, Paistettu Kananmuna, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Kurkku. Dinner: Emmentaljuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Rainbow Kana-Tacosalaatti. Snacks/Other: Banaanit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Emmentaljuusto, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Banaanit, Solevita Super Smoothie Defence. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|