Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 76.12g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Киви, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Lunch: Чернослив, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Чернослив, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira 444's Weight History
|