Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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51.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 46.17g | Prot: 79.02g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Oatmeal Cookies (Fat Free), 이마트 진심을 담은 우유, Banana. Lunch: 도미노 (Domino's) 30치즈&뉴욕스트립스테이크, 노브랜드 닭안심살, 라라스팜 면두부. Dinner: 파리바게트 달콤한 고르곤졸라, 파리바게트 앙버터 치아바타, 이마트 생크림크라상, 샐러디 시저치킨 샐러디. Snacks/Other: 해태제과 롤리폴리 초코. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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