|
Эхь 🤪
|
57.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 53.26g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Стейк из Лосося в Духовке, Гречка Отварная. Lunch: Баклажаны Гриль, Руккола, Красные Помидоры. Dinner: Груша, Сыр Бри, Санта Бремор Лосось Рубленый Классический, Чиабатта. Snacks/Other: Хлебец, Банан. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|