Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 59.98g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик, Лаваш Гриль с Сыром и Зеленью , Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Майонез Домашний, Колбаса Варено-Копченая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Кулиничи Булочка для Гамбургера, Halloren Royal Mints. Lunch: Онисс Паштет Украинский, Овощное Соте, Лаваш Гриль с Сыром и Зеленью , Джемы и Варенья, Кокосовое Масло, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Овощное Соте, Жареное Яйцо. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|