Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 43.17g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Сахар, Valio Сметана Домашняя 23%, Талосто Вареники с Творогом, Песочное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Грейпфрут, Житница Здоровья Семена Коричневого Льна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Hiking - 2 hours, Sleeping - 4 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.mamaeva's Weight History
|