Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 59.83g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт КлубникойΩ , Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Печеночный Торт, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник, Хлеб Черный. Dinner: Сосиски Молочные, Рыба Отварная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|